Топ самых странных методов психотерапии

Нет преград пытливому уму, который может совместить несовместимое, по-новому использовать всем привычные вещи. Впрочем, арт-терапия не единственный способ лечения психологических и даже психиатрических проблем.

Сейчас о ней подзабыли, но в конце 1960-х годов было довольно популярным на сеансах у психологов обнажать не только душу, но и тело. Родоначальником движения был Пол Биндрим - нетрадиционный психолог, который считал, что нагота позволит людям избавиться от социальных условностей, которые создает одежда, а также выставить напоказ большинство личных эмоций. Биндрим считал, что истинная свобода от негативных мыслей может быть достигнута только в случае, если человек может выставить напоказ самые интимные мотивы и детали. 

Иногда исцеление лучше всего получается в компании шахматных фигур. Этот метод используется для пациентов, у которых проблемы с устным общением. Учить пациентов решать свои проблемы с помощью настольных игр впервые стал персидский ученый Рази. Во время его пребывания на посту главного врача в больнице в Багдаде. С тех пор игра в шахматы используется для имитации реальных проблем, что позволяет пациентам выходить из конфликтов и принимать решения.

После того, как установишь палатку и разведешь костер, уже не нужен никакой врач. Терапия дикой природой успешный, хотя и противоречивый способ помощи проблемной молодежи.

Считается, что альпинизм, рыбалка способны изменить даже самых своенравных правонарушителей, в том числе несовершеннолетних правонарушителей и подростков, которые не справляются с собственным гневом или погружены в глубокую депрессию.

Гипноз может показаться уловкой шарлатанов, но с его помощью специалисты помогают людям проникнуть в собственное подсознание, чтобы добраться до причины психологических проблем. Гипнотерапия помогает пациентам изменить нежелательные аспекты в поведении. Психотерапевты, которые используют этот метод, считают, что находясь под гипнозом, пациенты могут раскрыть негатив в своем подсознании. Пациенты способны даже научиться гипнотизировать себя, чтобы самостоятельно выходить из стресса. 

Фобии – экстремальные и иррациональные страхи – сильно осложняют жизнь своим владельцам. Именно для их лечения используется флудинг или имплозивная терапия. Это когда пациенты намеренно погружаются в воспоминания или ситуации, которые вызывают у них страх. К примеру, человек, который боится собак, вначале под наблюдением профессионалов будет смотреть на фотографии с собаками. Затем ему предлагают просто смотреть на собак с безопасного места. Когда пациент сможет без страха смотреть на объект своей фобии, ему предложат погладить щенка. Однако в некоторых случаях имплозивная терапия приводит к ухудшению фобий.